Jimena Aguilar celebra el fin de semana largo y el ambiente previo a San Valentín con ideas concretas para dar amor más allá de la pareja, desde detalles cotidianos hasta vínculos con familia y amigos. El episodio mezcla salud y bienestar, conversación sobre vacunación y sarampión, curiosidades como el daltonismo y tendencias virales como las Benito Conchas. Con Arelí Insunza, también se abordan relaciones en la oficina, historias insólitas y el nuevo lujo urbano de vivir cerca de todo. ----------------------- Jimena Aguilar sets the tone for a long weekend and Valentine’s season by reframing love beyond romance, focusing on everyday acts of care and connection. The episode blends wellness guidance, a discussion about vaccines and measles, and curiosity-driven topics like color blindness. With Arelí Insunza, Jimena also dives into workplace romance, viral food trends, and modern “urban luxury” focused on walkable living. ------------------ Jimena Aguilar entra no clima do fim de semana prolongado e do Dia dos Namorados falando de amor além do romance, com gestos simples e vínculos do dia a dia. O episódio mistura dicas de bem-estar, debate sobre vacinação e sarampo, e curiosidades como o daltonismo. Com Arelí Insunza, também aborda romances no trabalho, tendências virais e o “luxo urbano” de morar perto de tudo.
En este episodio de Jimena Aguilar, el podcast, Jimena arranca el viernes con energía positiva para toda la comunidad en Estados Unidos y pone el foco en el amor en todas sus formas: amistad, familia, mascotas y gestos simples que fortalecen relaciones. Entre curiosidades, explica datos clave sobre daltonismo y cómo se detecta con pruebas como las láminas de Ishihara. Junto a Arelí Insunza, abre un debate directo sobre vacunación y el regreso del sarampión, subrayando el impacto comunitario de decisiones individuales. También comparte recomendaciones prácticas de salud como la hora ideal para cenar, hábitos para apoyar el metabolismo y errores culinarios que conviene evitar en San Valentín. El episodio se llena de cultura pop y tendencias: el “día del amante”, romances de oficina, un biatleta noruego que confesó una infidelidad en televisión, las Benito Conchas virales en California y una historia extrema sobre suerte con Frane Selak. Cierra con conversación sobre el nuevo lujo urbano de barrios caminables y una nota insólita sobre un caso en Reino Unido que terminó en tribunal por comunicación maliciosa.
CHAPTERS / TIMESTAMPS
00:00 Bienvenida, fin de semana largo y tema del amor
05:10 Formas simples de dar amor
10:20 Curiosidades: daltonismo y pruebas de Ishihara
16:30 Debate: vacunación y regreso del sarampión
24:10 Salud: hora ideal para cenar y metabolismo
30:10 Día del amante y romances de oficina
36:10 El biatleta noruego y la confesión en TV
41:40 Benito Conchas virales en California
46:20 Errores culinarios para San Valentín
52:10 ¿Qué sale más caro: niño o niña?
57:10 Historia de suerte: Frane Selak
01:02:30 Tendencia de vivienda: lujo urbano y barrios caminables
01:08:20 Caso insólito en Reino Unido
01:12:40 Cierre y programa especial por Día de los Presidentes
FAQ
¿De qué trata el episodio?
De amor en todas sus formas, salud práctica, curiosidades y tendencias virales.
¿Qué se dijo sobre vacunación?
Que el regreso del sarampión evidencia la importancia de la cartilla y el impacto comunitario.
¿Cuál es la recomendación sobre la cena?
Cenar antes de las 8 y dejar al menos dos horas antes de dormir.
¿Qué son las Benito Conchas?
Conchas virales de una panadería en California con diseños inspirados en Benito y cultura pop.
¿Qué es el “lujo urbano” mencionado?
Vivir cerca de todo para ganar tiempo y depender menos del auto.
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In this episode of Jimena Aguilar, the podcast, Jimena welcomes listeners across the U.S. and celebrates the Valentine’s week vibe with a broader view of love: friendship, family, pets, and simple gestures that strengthen relationships. She shares surprising facts about color blindness and how it’s often discovered through tests like Ishihara plates. Joined by Arelí Insunza, Jimena discusses vaccination messaging and the return of measles, emphasizing how personal health choices affect the wider community. The episode also includes practical wellness advice on dinner timing and metabolism, plus cooking mistakes to avoid for Valentine’s Day. Pop culture and viral moments round it out: the “day of the lover,” office relationships, a Norwegian biathlete’s on-air cheating confession, viral “Benito Conchas” from a California bakery, the story of Frane Selak’s extreme luck, and a look at “urban luxury” as living close to everything in walkable neighborhoods. The show closes with a bizarre UK case involving malicious communications.
CHAPTERS / TIMESTAMPS
00:00 Welcome and long weekend setup
05:10 Everyday ways to show love
10:20 Color blindness and Ishihara tests
16:30 Vaccines and measles discussion
24:10 Dinner timing and metabolism
30:10 “Day of the lover” and office romance
36:10 Norwegian biathlete confession story
41:40 Viral Benito Conchas in California
46:20 Valentine’s cooking mistakes to avoid
52:10 Is raising a boy or a girl more expensive?
57:10 Frane Selak and extreme luck
01:02:30 Urban luxury and walkable living
01:08:20 Strange UK court case
01:12:40 Closing notes and holiday programming
FAQ
What is this episode about?
Love, wellness tips, curiosities, and viral cultural stories.
What’s the vaccine conversation focused on?
How measles returns when vaccination declines, and the community impact of choices.
What is the dinner-time recommendation?
Eat earlier and leave at least two hours before sleeping.
What are “Benito Conchas”?
Viral sweet breads from a California bakery inspired by pop culture designs.
What does “urban luxury” mean here?
Living near everything to save time and rely less on a car.
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Neste episódio do Jimena Aguilar, o podcast, Jimena dá as boas-vindas à comunidade nos Estados Unidos e celebra a temporada de amor e amizade com uma visão mais ampla: carinho com amigos, família, filhos, pets e atitudes pequenas que fazem diferença. Ela compartilha dados sobre daltonismo e como muitas pessoas só descobrem com testes como as lâminas de Ishihara. Ao lado de Arelí Insunza, Jimena debate vacinação e o retorno do sarampo, destacando como decisões individuais afetam a coletividade. O programa traz ainda orientações práticas sobre o horário ideal do jantar para apoiar o metabolismo e erros culinários a evitar no Dia dos Namorados. Entre os temas leves, entram o “dia do amante”, romances de escritório, a história de um biatleta norueguês que confessou traição ao vivo, as “Benito Conchas” que viralizaram na Califórnia, a história de sorte extrema de Frane Selak e uma conversa sobre o novo “luxo urbano”: morar em bairros caminháveis para ganhar tempo e depender menos do carro. O episódio termina com um caso curioso no Reino Unido classificado como comunicação maliciosa.
CHAPTERS / TIMESTAMPS
00:00 Abertura e fim de semana prolongado
05:10 Maneiras simples de demonstrar amor
10:20 Daltonismo e testes de Ishihara
16:30 Debate sobre vacinação e sarampo
24:10 Jantar e metabolismo
30:10 Dia do amante e romances de escritório
36:10 Confissão ao vivo de biatleta norueguês
41:40 Benito Conchas e viralização na Califórnia
46:20 Erros culinários para o Dia dos Namorados
52:10 Custo de criar menino ou menina
57:10 Frane Selak e a sorte extrema
01:02:30 Luxo urbano e vida perto de tudo
01:08:20 Caso curioso no Reino Unido
01:12:40 Encerramento
FAQ
Sobre o que é o episódio?
Amor, bem-estar, curiosidades e temas virais do momento.
O que foi dito sobre vacinação?
Que a queda na vacinação favorece o retorno do sarampo e afeta a comunidade.
Qual é a dica sobre o horário do jantar?
Jantar mais cedo e esperar pelo menos duas horas antes de dormir.
O que são as Benito Conchas?
Pães doces que viralizaram na Califórnia com designs inspirados em cultura pop.
O que significa “luxo urbano”?
Morar perto de tudo para economizar tempo e usar menos o carro.
Hola, hola, bienvenidos a Jimena Aguilar, el podcast. Estás en buenas manos porque la muñequita de los podcast ya está lista para acompañarte con consejos, entretenimiento, buena música y montones energía positiva. Ponte cómodo, súbele al volumen que esto ya comenzó.
Jimena Aguilar: ¿Qué tal, mi gente? ¿Cómo están? Bienvenidos a Jimena Aguilar en vivo. Soy Jimena Aguilar, feliz de estar aquí... de ver a toda esta comunidad tan bonita que se hace más y más grande en toda la Unión Americana: de Houston, Washington, a toda la gente de Las Vegas, Miami, abrazo fuerte hasta Fresno, en Los Ángeles, en Phoenix... Si quieres estar al día este lugar, quieres chismecito acá, mamá.
Jimena Aguilar: Instagram, Facebook y TikTok me encuentras como @jimenaaguilaroficial. Jiménez con J, no te equivoques... Hoy, gracias a Dios, es viernes, fin de semana y además este fin de semana estaremos celebrando el amor... Hablaremos de enamorados en el mundo... Aunque hoy en realidad es el día del Galentine's Day... es para celebrar a las amigas... e incluso dicen que es el día del amante.
Jimena Aguilar: Bienvenidos y disfrutemos de nuestro fin de semana largo. Eh, por cierto, próximo lunes no se trabaja, así que lo vamos a disfrutar desde hoy.
Jimena Aguilar: El punto es celebrar el amor en todas sus formas... acuérdate que el amor se celebra no solamente el amor de pareja... también es el amor a tus hijos, a tus mascotas, a tus padres... Por ejemplo, cuando le llevas café a un humano mágico... Preguntar "¿cómo estás hoy?" pero de corazón... Compartir ataques de risa... O regalar un pan dulce. Ay, es que un pan dulce es la onda... Sonríele a un extraño en la calle... Preparar unos ricos molletes... o abrazar, pero abrazar así bien apretado. Todo eso son formas diferentes de repartir amor.
Jimena Aguilar: En cosas que no me importan, pero quiero saber: ¿Tú tienes algún amigo que sea daltónico?... Yo confieso que sí tengo un amigo que es daltónico... ¿Tú sabías que cinco de cada 100 personas podrían ser daltónicas y no saberlo? A nivel mundial cerca del 8% de los hombres y alrededor del 0.5% de las mujeres presentan algún tipo de deficiencia en la percepción del color.
Jimena Aguilar: Me acuerdo que este amigo, saludos a Ricardo... él siempre nos decía que para cambiarse en la mañana... le pedía paro a su hermana... En el semáforo, pues era porque sabía que siempre estaban acomodados así los colores... Muchos no se dan cuenta hasta que hacen alguna prueba específica como las láminas de Ishihara.
Jimena Aguilar: Ya estamos de regreso con más... está llegando Arelí Insunza. Bienvenida amiga. Arelí Insunza: Hey, muy bien, feliz... lista para hablar de todo lo que tenemos que hablar.
Jimena Aguilar: Justamente uno de los temas que yo quería preguntarte... es el tema de la vacunación... el sarampión de repente regresó... ¿Estás a favor o en contra de estos mensajes que dicen "no se vacunen" o tú eres más de las que dices debería ser obligatorio?.
Arelí Insunza: Híjole, creo que... la generación de hace tres décadas son la que empezamos... con el tema del holístico... con "no vacunas"... Sin embargo, ahorita 30 años después nos estamos dando cuenta de... "Ah, es que no había sarampión porque estaba este tema de la vacunación"... Al dejar de vacunarnos vuelve la epidemia... La decisión que yo tomo a nivel personal sí impacta a mi comunidad... Creo que tendría que ser la cartilla de vacunación obligatoria... tiene que ver como un papá... los gobiernos tendrían que hacer esa función paternalista.
Jimena Aguilar: Sí, yo también estoy a favor de que sea obligatorio, la verdad... Si no han visto nada de este tema del sarampión... ahí estuvimos Arelí y yo platicando también con Karina Zambrano y con un experto.
Jimena Aguilar: ¿Cuál es la hora ideal para que cenes y que así actives tu metabolismo?... Esta investigación está interesante, la hizo la Universidad de Harvard... Evidenciaron que adelantar la hora de la cena puede contribuir a que tu metabolismo funcione mejor. Quienes cenan antes de las 8 de la noche presentan un menor riesgo de desarrollar obesidad... hay un aumento de la leptina (la hormona de la saciedad)... y una mejor respuesta del cuerpo a la insulina.
Jimena Aguilar: Los especialistas aconsejaron dejar pasar al menos 2 horas entre la última comida del día y la hora de dormir... Así que a ver, conclusión, cenamos a más tardar a las 8 de la noche.
Jimena Aguilar: Se dice que el 13 de febrero es el día del amante... ¿Tú sabías que uno de cada cuatro mexicanos... iniciaron una relación de pareja en la oficina?... Más del 60% de los trabajadores en México han generado algún vínculo afectivo en su espacio laboral... Pasan horas juntos, resuelves crisis... A veces el corazón también entra en esta ecuación.
Jimena Aguilar: A ver, de entrada todo está perfecto mientras ninguno de los dos tenga pareja... ¿Pero qué onda con la empresa?... Acuérdense qué le pasó al CEO... Y qué peligroso es porque si terminas mal... va a ser incómodo y puedes hasta perder tu trabajo.
Jimena Aguilar: Arelí... hubo uno de los participantes de los Juegos de Invierno... gana él la medalla de oro y cuando la gana... declara públicamente llorando... que extrañaba mucho a su novia y que él le había puesto el cuerno... Todo el mundo así con cara de "What?".
Arelí Insunza: Claro que no (debió confesarlo)... O sea, ya se había ganado su medalla de oro... entendemos que estaba con las emociones a tope... pero los trapos sucios se lavan en casa... Si ya la cajeteaste, pues no la embarres.
Jimena Aguilar: Es el biatleta noruego, se llama Sturla Holm... y él confesó en directo en televisión haber engañado a su novia. Arelí Insunza: Somos una farmacia llena de químicos. Se le derramaron un montón de químicos de la verborrea... "De aquí soy, de una vez confieso todo". Jimena Aguilar: Me imagino la exnovia... viendo la tele bien tranquila y de repente... ah... volteó ahí confesando todo.
Jimena Aguilar: No cabe duda que la creatividad está en el aire... Ya vieron las conchas de Benito, son las "Benito Conchas"... Una panadería aquí en California se hizo viral... se trata de las Benito Conchas... crearon las del "Sapo Concho" y de corazón de Bad Bunny... Tienen el diseño, la cara de Bad Bunny... Eso es marketing, eso es creatividad... te tienes que subir al tren.
Jimena Aguilar: Qué rica es una conchita recién hecha... pero ahora imagínate que estas conchas no son cualquier cosa... Oye, lo que sí me choca es que uno viene acá toda fit... y llego y mi esposo con la bolsa de pan... "Ya traigo tu Benito Concha".
Jimena Aguilar: Te voy a dar tres errores culinarios que debes evitar en este día de San Valentine's Day...
Jimena Aguilar: ¿Qué creen que sale más barato? ¿Tener niño o una niña?... Yo siempre he dicho que sale mucho más caro tener una niña... pero los niños... conforme van creciendo... las cosas que les gustan terminan siendo bien caras... cosas de videojuego, de tecnología.
Jimena Aguilar: Según estudios económicos y sociales... criar a una hija suele implicar mayores gastos... La ropa, los productos de cuidado personal... Los expertos aseguran que esta brecha no tiene base biológica, sino que responde más bien a cosas y normas culturales.
Jimena Aguilar: Arelí... ¿Tú crees realmente que existe la suerte? Arelí Insunza: Sí, creo que existen circunstancias que te favorecen... pero también depende de lo que hagamos con esas circunstancias.
Jimena Aguilar: Te voy a contar una historia... se llama Frane Selak. Es un profesor... Él sobrevivió a un tren que se descarriló en un río helado. Fue expulsado de un avión en pleno vuelo, cayendo sobre un pajar... y escapó de autos... Y aparte ganó la lotería en 2003... ganó como un millón de dólares.
Arelí Insunza: Definitivamente eso sí es suerte... son casos muy extremos donde no pudo haber hecho él algo en particular... Las personas que llegan a vivir cosas muy fuertes son las que más disfrutan la vida.
Jimena Aguilar: Amiga... te voy a platicar de el nuevo lujo urbano... Esto significa vivir cerca de todo, ganar tiempo y depender menos del auto... Yo la neta a favor. Hay una tendencia clara... vivir cerca de todo en barrios que sean caminables... El verdadero lujo yo creo que es tener más tiempo.
Jimena Aguilar: Por ejemplo la gente que vive en la Ciudad de México... me dicen "es que buscamos todo alrededor"... no es como que dices "Ay, esta escuela es muy buena"... no, buscas la escuela más cerquita... porque si no es imposible vivir en una ciudad de tanto caos... A veces la distancia no es tanta, pero en tráfico y en tiempo terminas haciendo 2 horas de ida.
Jimena Aguilar: Te voy a contar algo... Esta mujer fue arrestada por ciber-pedorrearse. Sí, escuchaste bien. Grababa sus gases y se los enviaba a la ex de su pareja para molestarla... Pasó en Reino Unido... Rhanon Evans, una joven de 25 años, terminó en los tribunales por enviar videos grabados de cerca donde expulsaba gases a la exnovia de su actual pareja.
Jimena Aguilar: Fue calificado como una comunicación maliciosa... Menos mal que el video no tiene olor... La justicia dijo: "No, querida, aquí no tenemos tu mismo sentido del humor"... Va a cumplir un año de servicio comunitario.
Jimena Aguilar: Ya nos vamos, mi gente... Gracias por dejarme acompañarte estas horas en donde quiera que estés... Recuerda que el lunes yo estaré aquí chambeándole con ustedes para acompañar a los que sí les toque trabajar... Estaremos con un programa especial (por el Día de los Presidentes).
Jimena Aguilar: Disfruten el fin de semana, fin de semana largo... Yo soy Jimena Aguilar y esto es Jimena Aguilar en vivo. Bye bye.
Locutora (Outro): Y así cerramos otro episodio de Jimena Aguilar, el podcast. Gracias por dejarme acompañarte... Besitos. Bye.