¿Te sientes culpable cuando no estás haciendo algo “productivo”? Jimena Aguilar y Areli Sunza ponen sobre la mesa una presión que muchas personas conocen demasiado bien: vivir ocupados, trabajar sin parar y sentir que descansar es perder el tiempo. Pero este episodio va mucho más allá. Hablan de longevidad y los hábitos de las llamadas zonas azules, debaten sobre body positivity y los nuevos estándares de belleza, descubren cómo las tareas domésticas pueden convertirse en momentos de atención plena y hasta analizan qué ocurre cuando dormimos mal. Además, la sexóloga Fernanda Zárate explica las diferencias entre atracción sexual, deseo y excitación. Un episodio cargado de bienestar, polémica, curiosidades, deportes y conversaciones sin filtro. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Is Being Productive Making You Unhappy? The Pressure to Never Stop Do you ever feel guilty for doing absolutely nothing? Jimena Aguilar and Areli Sunza tackle the pressure to stay constantly productive and ask whether being busy has become dangerously connected to our sense of self-worth. They also explore the habits associated with longevity in “blue zones,” debate body positivity and modern beauty standards, discuss sleep and aging, and look at how mindfulness can transform everyday household chores. Plus, sexologist Fernanda Zárate explains the important differences between sexual attraction, desire and arousal. Sports, wellness, relationships, technology and plenty of unfiltered conversation make this a packed episode.
¿Estar ocupado todo el tiempo significa realmente ser productivo? ¿O hemos convertido el trabajo constante en una forma de medir nuestro propio valor?
En este episodio de Jimena Aguilar en vivo, Jimena y Areli Sunza hablan sobre la llamada “adicción a la productividad” y esa incómoda sensación de culpa que puede aparecer cuando simplemente decidimos descansar. Areli comparte cómo las exigencias laborales, familiares y personales pueden hacer que detenerse parezca casi imposible, especialmente para quienes sienten que siempre deben estar produciendo resultados.
La conversación también entra en uno de los temas más fascinantes del episodio: las zonas azules y los hábitos de comunidades donde algunas personas alcanzan edades extraordinarias. Alimentación, movimiento cotidiano, vínculos sociales y propósito de vida aparecen entre los factores que Jimena y Areli analizan.
Pero hay más. Jimena cuenta cómo actividades tan comunes como lavar los platos, barrer, cocinar u ordenar pueden convertirse en ejercicios de atención plena cuando dejamos el “piloto automático” y nos concentramos en el presente.
En el consultorio de sexualidad, Fernanda Zárate responde una pregunta que genera mucha confusión: ¿cuál es la diferencia entre atracción sexual, deseo y excitación? La especialista explica que, aunque suelen mezclarse, son conceptos diferentes y uno puede existir sin los otros.
Jimena y Areli también entran al debate sobre los estándares de belleza: desde si los hombres deberían sentirse cómodos usando maquillaje hasta los extremos del body positivity y la presión actual por llevar una vida perfectamente “healthy”.
Además, hay deportes, curiosidades sobre el supuesto resplandor ultradébil del cuerpo humano, una conversación sobre sueño y envejecimiento, y hasta una mirada al futuro de los nanobots y la posibilidad de integrar nuevas tecnologías al cuerpo humano.
Un episodio para reír, cuestionarnos y descubrir cuánto de lo que hacemos diariamente realmente nos ayuda a vivir mejor.
Timestamps:
00:00 – Bienvenida a Jimena Aguilar en vivo
08:00 – 10 cosas que muchas personas aprenden demasiado tarde
12:30 – ¿Por qué nos sentimos culpables por no hacer nada?
16:00 – Buena vibra y mensajes de la comunidad
18:00 – América busca gol: Miguel Borja entra en el radar
20:15 – Podcasts y contenidos para la comunidad latina
22:30 – Zonas azules: ¿cuál es el secreto para vivir más de 100 años?
26:15 – ¿Lavar los platos puede ayudar a reducir el estrés?
30:00 – Atracción, deseo y excitación: una sexóloga explica las diferencias
34:30 – Mensaje angelical y rituales alrededor de la almohada
38:30 – ¿Los hombres deberían usar maquillaje?
42:30 – ¿El cuerpo humano realmente emite un resplandor?
45:30 – Polémica en el tenis y el inesperado moretón de José Mourinho
48:30 – ¿Dos noches durmiendo mal pueden hacerte sentir más viejo?
51:15 – Body positivity vs. obsesión por una vida “healthy”
54:00 – Nanobots: ¿podríamos tener tecnología conectada dentro del cuerpo?
56:15 – Cierre del show
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Why is doing nothing so difficult?
In this episode of Jimena Aguilar en vivo, Jimena and Areli Sunza discuss our obsession with productivity and the guilt many people experience when they stop working, creating or checking items off their endless to-do lists.
The conversation expands into longevity and the fascinating habits associated with the world’s “blue zones,” including everyday movement, community, purpose and traditional foods.
Jimena also explores mindfulness in an unexpected place: household chores. Could washing dishes, cooking, folding clothes or cleaning become opportunities to reduce stress when we focus completely on the present moment?
Sexologist Fernanda Zárate joins the show to explain the differences between sexual attraction, desire and arousal, including why these experiences do not necessarily happen at the same time.
Jimena and Areli also tackle changing beauty standards, whether men should feel comfortable wearing makeup, the body positivity movement and the growing social pressure to maintain a perfectly “healthy” lifestyle.
Plus, the episode dives into sleep and aging, sports headlines, human bioluminescence, and futuristic nanotechnology that could one day operate inside the human body.
It’s a wide-ranging episode filled with wellness, relationships, science, lifestyle debates and Jimena Aguilar’s signature unfiltered conversation.
Hablante 6 (Voz en off - Intro): Hola, hola, bienvenidos a Jimena Aguilar, el podcast. Estás en buenas manos porque la muñequita de los podcast ya está lista para acompañarte con consejos, entretenimiento, buena música y montones energía positiva. Ponte cómodo, súbele al volumen que esto ya comenzó. [1]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): ¿Qué tal, mi gente? ¿Cómo están? Bienvenidos a Jimena Aguilar en vivo un día más. Wow, qué bonito, qué emoción decir eso. Y ya somos bendecidos. Somos afortunados y qué rico poder arrancar así nuestro día. No importa desde dónde me estés escuchando, no importa qué dijiste hace 5 minutos, hoy estamos aquí felices por algo y para algo, conectando y empezando con el pie derecho. Este momento del día lo cambiará todo porque de aquí en adelante les aseguro que la van a pasar muy bien, van a disfrutar de buena música, esa la tenemos prácticamente garantizada en esta estación, pero además también te vas a poner al día. ¿Qué está pasando en el mundo? Yo te lo cuento. ¿De qué están hablando en las redes sociales, yo te doy contexto. ¿Qué es lo que está viral? Yo lo comparto contigo. Justo por eso, no solo aquí al aire en esta estación, sino también en todas las redes sociales, vamos acompañándote todos los días y ahí sí que le dejamos horas extras, ¿eh? [2]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Así que búscame para que le pongas cara a mi voz y que podamos conocernos y conectar, hacer ese match perfecto, no solo aquí al aire, sino también en todos los medios digitales. Búscame en Instagram, Facebook y TikTok como @jimenaaguiloficial. Recuerda que Jimena es con J, no te equivoques. Y además, padrísimo, les tengo buenas nuevas, oigan, porque si por algún motivo, no sé, te tienes que ir y ya no sigues escuchándose aquí en la Radio al aire. Te perdiste algún día el show, pero supiste que estuvo algún invitado, nuestros colaboradores o el chismecito se puso bueno y quieres estar al día aventarte un buen maratón de Jimén Aguilar en vivo. Tengo la solución para ti. Solamente tienes que correr a las redes digitales de audio. Búscanos en Spotify como el podcast Jimena Aguilar en vivo. Jimena con J, no te equivoques. Y ahí solo le das seguir y listo. Califica ese podcast con cinco estrellas. Deja tus comentarios y dime qué es lo que más te ha gustado del show. [3]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Me encanta leerlos porque así conectamos mucho mejor y más rápido, eh, así que en todas partes puedes escucharnos. Y ahora llegando a más rincones por toda la Unión Americana, como siempre con invitados especiales, nuestros colaboradores, todo el chismecito sin filtro aquí lo tenemos en la mesa más calientita de la radio. Así que pónganse cómodos que estamos listos para arrancar. Bienvenidos. Dale play a Jimena Aguilar en vivo. [4]
Ya estamos de regreso. Gracias por seguir conmigo. Soy Jimena Aguilar. Te invito a que te quedes y a que regreses todos los días de lunes a viernes a esta hora en esta estación. Es buen momento para llegar, para tomar su lugar en primera fila y para disfrutar a gusto. Un show que está hecho especialmente para ti. Así que guarda esta estación que sea tu favorita de hoy en adelante y espero que regreses a este espacio porque me encanta que pues se suman nuevas personitas a esta comunidad. [4]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Sigamos haciéndolo grande, sigamos llegando a más rincones en toda la Unión Americana. Me encanta saber de ustedes, así que escríbanme, manden mensajito aquí a cabina, llamen, escriban en redes Instagram, Facebook, TikTok también, así como @jimenaguilarofic Jimena con J para que le pongas cara a mi voz. O sea, está padre saber ahora, ¿no? Yo sé que la magia de la radio antes era eso, no saber quién era el locutor, pero bueno, ahora podemos tener este contacto directo y hacer un match también a través de las redes sociales. Y me encanta eso, con ustedes me escriben así de, "No manches, te escucho desde no sé dónde y no me imaginaba que estabas así, que te veías así, que padre, saludos." O a veces me comentan de los temas que estamos platicando acá y de eso se trata, ¿no? O sea, tener una platiquita entre amigos sin filtro, escuchando sin juzgar o bueno, a veces poquito, ¿verdad? Pero me encanta. Así que hagamos y conectemos todos los días de la semana. [5]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Y bueno, antes de irnos con más música, déjame decirte, traigo hoy varias recomendaciones, traigo chismecito, traigo de todo el tema del deporte, vamos a hablar de sexo, también resolver dudas con la experta, o sea, esto se pone bueno y la polémica con Areli, que ya está prácticamente aquí a la vuelta de la de la cabina. Pero antes de eso, mi gente, vamos a comenzar con una reflexión porque justo platicaba te ayer con una persona muy sabia que me dio dos que tres consejos, ¿no? Cuando uno empieza a escalar los pisos de la vida, no sé en cuál estés tú, en el segundo, tercero, cuarto, quinto, sexto, tal vez más, pero hay cosas que la gente aprende demasiado tarde. Esto me estaba platicando esta persona ayer y entonces llegábamos a una conclusión de 10 puntos incluso de cosas que a veces aprendemos demasiado tarde. Una de ellas es saber que todo es temporal, todo, eh, tanto lo malo como lo bueno. Así que mientras lo tengas, disfrútalo y no sufras de más porque eso también va a pasar. [6]
La vida no es justa. Pues sí, desgraciadamente a veces la justicia no llega en el momento en que nosotros pensamos que debería de llegar. La familia importa más que los amigos. A veces uno los deja a un lado y no, hay que tenerlo cerquita. ¿Cómo te tratas? Te tratarán otros. Sí, eso es importantísimo. A veces ni siquiera tú mismo te respetas. A ti cómo quieres que los demás te vean. Entonces, a trabajar en eso. Debajo de la ira hay miedo. Esto con muchas psicólogas incluso y expertos y certificados lo he platicado y casi siempre viene eso, ¿no? Una gente muy enojada y hay miedo, hay tristeza también. Muchas ocasiones. La felicidad es una elección y tú decides cuánto quiere que dura esa felicidad, ¿no? Y cómo quieres vivirla. Así que decide hoy ser feliz. Por eso todos los días llego aquí y les digo, "Ey, hoy es un gran día, que no se te olvide." Así que anótalo. Creo que ese es un buen consejo. Los otros cuatro se los doy en un ratito más. [7]
Por lo pronto, dime si te han caído algunos 20es después de escuchar esto. Y quédate aquí que estamos listos para arrancar. Bienvenidos a casa. Esto es Jimén Aguilar en vivo. [8]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Mi gente bonita. Qué bueno que están conectados porque hoy tengo para ti la mejor recomendación. Tú que estás como yo, interesado en estar al día, ¿qué pasa aquí en el mundo de ¿Qué están hablando en el internet? ¿Qué está haciendo mi artista favorito? O ¿qué dijo el el político, el presidente? ¿Qué están diciendo en los deportes? ¿Qué está pasando con el la fiesta del fútbol? Y lo de hoy. Bueno, toda la información. Yo te voy a dar mi super tip porque yo de ahí saco todo lo que yo les platico también para acá y es una página que me ha encantado. Se llama Nuevaonda. Nuevaonda.com puedes encontrar todo esto y más. [8]
Contenido hecho para nosotros, los latinos también y eso me encanta porque entonces es una manera de conectar diferente y de disfrutar de todo lo que está pasando, pero además de una manera fidedigna, porque hoy en día encontrar información en internet es peligroso cuando no sabes de dónde viene esa fuente, ¿no? Sobre información, sí, y mucha desinformación también y entonces se comparten fake news. Entonces, eso es muy peligroso y muy delicado porque, por ejemplo, están pasando cosas en el mundo, tragedias naturales y demás, ¿cómo vas a compartir una fake news? ¿O no estás seguro de que viene de una fuente real? No, aguas con eso. [9]
Mejor entren a Nueva Honda TV y ahí vas a encontrar pues mucha información en el canal de YouTube y además está lleno de podcast para ustedes que quieren contenido mientras están en casa haciendo la comida, trabajando, eh cuando vas en el transporte público, nos puedes ir escuchando y ahí descargar tu podcast favorito, ya sea que te gusten los deportes, el entretenimiento, el show o el chismecito en general, ahí lo puedes encontrar. Nuevaonda.com. Únete a nuestro newsletter, ahí puedes registrarte y recibir toda la información de primera mano, escuchar la radio en vivo, ver videos, podcast y bueno, en español o en inglés, como a ti te gusta, toda la información desde entretenimiento, deportes, música, salud, la actualidad y mucho más. Nuevaonda.com, te la recomiendo. Soy Jimén Aguilar. Vamos con más y regreso. No le cambies. [10]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Estamos de regreso y ya está conmigo Arelin Sunza. ¿Cómo estás, amiga? Bienvenida al show. [11]
Hablante 2 (Areli Sunza): Gracias. Felices de estar contigo el día de hoy para platicar de cosas interesantes y que nuestro público se divierta, se nutra y también se divierta con nosotros. [11]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Es correcto, mi querida Areli. Y fíjate que hoy en la mañana, tú que estás muy metida también en este tema, quiero que me digas qué opinas y cómo lo manejas, porque estoy escuchando un podcast muy bueno. Entonces hablaba de el arte de no hacer nada. Me cayó el 20 muy cañón porque a mí me ha pasado y me he cachado muchas veces que cuando no tengo tantos pendientes y que me acuesto ha de cuenta y digo, "No tengo nada que hacer." Como que siento que estoy perdiendo el tiempo, entonces y empiezas en el teléfono o empiezas en otras cosas y de repente cuando me doy cuenta otra vez me enganché haciendo cosas. En lugar de esos 5, 10, 15 minutos, descansar realmente. Y en el podcast decían que era bien recomendable que te tomaras ese tiempo realmente de no hacer nada y que no te sintieras culpable. Pero, ¿cómo tú lo has aplicado el famoso arte de no hacer nada. [11]
Hablante 2 (Areli Sunza): Sí, fíjate que lo intento. Confieso que también tengo esa adicción a la productividad que es muy generacional. Eh, las mujeres de nuestra época, yo creo que los hombres también lo viven un poquito la presión, pero siento que es más las mujeres de eh de la época donde estamos con hijos en crianza, donde tenemos trabajos y somos productivas económicamente. Y entonces, de una u otra manera, la cultura nos ha dicho que para estar bien o para ser exitosas tenemos que ser superproductivas. O sea, que además de ser madres, además de ser mujeres, estar fit, comer saludable, respirar, meditar y empieza el ojo así a temblar. Tenemos que ser productivas, que también nuestro valor se ve reflejado en qué tanto hacemos laboralmente y qué tanto estamos eh pues eso, dando resultados. Entonces, eso nos nos persigue Gruexo. La verdad es que yo me he visto envuelta en ello y he tenido esta sensación de parareli, no va a pasar nada con que un día no hagas nada productivo, porque además es eso, es no hacer nada productivo porque puedes estar jugando con tus hijos, puedes estar, por ejemplo, en mi caso, meterme un poquito a la cocina, que lo hago muy poco, pero bueno, sí, todo está muy bien, pero ¿qué hice? O sea, con respecto a trabajo, producción, edición de video, subí algo a las redes, algo que me signifique algo laboralmente hablando y entonces me cacho un chorro y sí, hay que meter freno y hay que practicar el arte, no hacer nada. [12]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Fíjate que ahí decían este tema de que muchas personas creen que tenemos la idea, yo creo la mayoría de que cuando estás ocupado, muy ocupada, eres una persona importante. Y entonces cuando dice, "Ah, es que mira, está todo el tiempo Por ejemplo, a mí que yo ando en freegada, o sea, sí soy importante, ¿no? Pero pero, o sea, no necesariamente quiere decir que seas la más productiva porque estás muy ocupada y no quiere decir que además eso te esté haciendo realmente feliz y es lo que tu cuerpo necesita. Y si nunca paras, pues de repente tu cuerpo te va a decir, "A ver, a ver, Jimenita, párale cómo pues con algo, una enfermedad o no sé, ¿no? [13]
Hablante 2 (Areli Sunza): Por supuesto. La [14]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): lo toco madera, obviamente, [14]
Hablante 2 (Areli Sunza): ¿no? Pero la verdad es que finalmente, insisto, esto es como muy tema de la etapa que estás viviendo. Creo que las mujeres, insisto con el tema de las mujeres, no sé cómo lo vivan los hombres, pero como mi experiencia es esta, lo tendré que decir. Las mujeres que estamos en crianza a los 30 años nos ponemos full a trabajar y no podemos parar y justamente nos hace sentir importantes. Pero llega un momento, a mí ya me llegó, Jimena, a mí ya me llegó el momento que dije, "Sí, sí, sí. O sea, superimportante, estoy superocupada y esta idea que creo que eso es ser como superpadre o supercool, pero realmente estoy feliz por dentro no lo estaba. Realmente hay un vacío muy grande porque no hay la posibilidad de conectar a nivel emocional con nada ni con nadie porque estás corriendo, no hay manera de tomarte ese tiempo. Y hoy sí soy muy cuidadosa porque me gana, todavía tengo la adicción, me gana donde quiero hacer muchas cosas, pero espérate, si ese hacer te quita la posibilidad de hacer ejercicio tranquilamente, te quita la posibilidad de comer tranquilamente y convivir con las personas que quieres, pues entonces no es no es redituable para mí, pero lo cierto es que hay etapas donde te vas sin freno. Así, oye, yo no pasa nada. Y yo No puedo hablar desde hace una semana, ¿no? Todo bien conmigo. Vamos a música. ¿Qué opinan ustedes de esto? Apenas está llegando Areli y esto ya se pone muy bueno. No le cambies. Regresamos, mi gente. [14]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Pues estamos de regreso, listísimos para arrancar con el pie derecho a este show, cargaditos de pura buena vibra. Soy Jimena Aguilar. Sígueme en redes, ponle cara a mi voz. Instagram, Facebook, TikTok. Me encuentras como @jimenaaguilaroficial. Jimena es con J, no te equivoques. Conecta conmigo, pide tus canciones, manda tus comentarios, opina de todo, cosas que no me importan ni quiero saber del chismecito de Latino Proud Moment. Comparte historias de esas que tienes entre tu comunidad porque son tan bonitas. Yo amo saber de ustedes. Así que de verdad escríbeme, cuéntame en dónde estás escuchándome, si hoy necesitas algo así como muy nostálgico. A foco no hay días donde quieres escuchar canciones para llorar. Bueno, esas las tenemos, o para bailar o para dedicar o para el momento en el que tú estés viviendo hoy. La vamos a tocar. Así que pídelo y quédate aquí.
Pero antes, para empezar, me gusta arrancar con algo bonito, ¿no? Hoy que tenemos un nuevo día que Gracias a Dios, hoy estamos aquí conectados por algo y para algo. Yo deseo que inicies tu día sabiendo que vienen días productivos, días felices y que mereces el mundo entero. Que suceda lo maravilloso. Comparte tu buena vibra conmigo y repórtate aquí a la cabina para saber de ti. Recuerda, entre más lo hagas, más fácil será llegar ahí hasta ese rincón donde tú me estás escuchando para llevarte después no solo música, también show, promociones, regalitos, sorpresas y mucho, pero mucho más. Así que gracias por ser parte de este show. Jimén Aguilar en vivo que cada día crece más hacemos una comunidad más fuerte, más sólida y llegamos a más rincones, cosa que me pone bien happy. ¿Y tú cómo andas hoy? ¿Cuál es el mood para este día? Compártelo conmigo, pide tu canción y súbele que la música ya viene. [14]
Hablante 6 (Voz en off - Intro): Ay, ay, ay, no te vayas que en un momento regresamos con más de Jimena Aguilar, el podcast. Listo, porque ya estamos de vuelta en Jimena Aguilar el podcast y esto se pone mejor. [15]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Seguimos con más. Gracias por escuchar Jimena Aguilar en vivo. Cuéntame tú desde dónde estás conectado y repórtate aquí a la cabina. Guarda esta estación como tu favorita y no olvides seguirme en Instagram como @jimenaaguiloficial. Aquí en este show tenemos de todo y a los mejores. Así que es momento de hablar de deportes con los que sí saben, los expertos y certificados. Bienvenidos a todo el equipo de la Nueva Jugada. [15]
Hablante 3 (Reportera de Nueva Jugada): ¿Cómo estás, mi querida Jim Aguilar? Llegamos desde Nueva Jugada para traerte todo el información deportiva y hoy venimos filosas, filosas. Vámonos a hablar de las águilas del América. Sí, comadre, perdóname. Yo sé que a lo mejor el ame pues como que no va tanto por allá, verad, pero a mí me encanta hablar de mi equipo y les tengo que confesar que estoy muy emocionada porque vienen muchos fichajes muy interesantes para el cuadro de Cuapa y en este momento se está negociando nada más y nada menos que por Miguel Borja, un delantero colombiano que vuelve a aparecer en el radar Azul Crema y usted pensó que ya se había acabado el mercado de fichajes. No, no. Ay, el América ha sorprendido con varios en estas últimas horas y justamente en este caso de Miguel Borja, pues sí parece ser que las negociaciones están avanzando bastante bien, que Almada lo ve con muy buenos ojos y que aparte pues el América quiere y necesita el gol. Y parece ser que pues Henry Martin la verdad pasa a ser historia, así que vamos a ver qué tal puede llegar Borja al cuadro americanista.
And también hablemos del tal Rangel, sí, el portero de las Chivas. Pues parece ser que la hormiga no es el único que tiene una oportunidad en Europa. También Talitas estaría haciendo un lugarcito allá él en Croacia, pues es que el arquero de las Chivas ha sido relacionado con un posible movimiento del Dinamo Sagreb de Croacia. Oigan, qué espectacular, sin duda alguna. Vamos a ver qué es lo que pasa al final con este fichaje. Son rumores, no se ha confirmado nada, pero parece ser que sí hay un movimiento planeado por ahí por parte de las Chivas. Mi querida Jime, regreso contigo y recuerden escuchar Nueva Jugada de lunes a viernes. Adiós, [15]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): mi gente. Gracias por seguir en conexión conmigo. Soy Jimena Aguilar y tengo una recomendación que arte porque es mi página favorita para temas de show, entretenimiento, ahora que andamos en el mundo del deporte y para estar al día, porque no sé tú, pero yo también me he convertido en muy fan de los podcast. Me encanta de repente tener como estos espacios eh cuando me levanto y me me estoy arreglando poner un podcast, mi podcast favorito que es, ¿y tú qué onda? El podcast, escuchalo, temas de actualidad hablado sin filtro entre amigas. Se pone buenísimo, ese es uno de mis favoritos, pero puedes encontrar muchos más dependiendo del concepto de lo que tú estés buscando, además de información diaria. Así que te recomiendo que entres a nuevaonda.com, ahí vas a ver toda la información actualizada, que si el mundial, que si la fiesta, que si el show, que si lo que quieras, ahí lo encuentras y te puedes unir también a nuestro newsletter solamente dejando tu correo en nuevaonda.com.
Así que córrele a esta página y pasa la voz, porque además también está el canal de YouTube de Nueva Onda TV y ahí es donde puedes encontrar todos los podcast que están superdivtidos porque, bueno, yo soy amante de hablar como las cosas muy directas, ¿sabes? Como sin filtro, como como es que estás platicando en una sala con tus amigos y es así lo que yo vivo cada que escucho los podcast de Nueva Onda TV. Así que síguelos, búscalos y no olvides de descargar también nuestro podcast ¿Y tú qué onda? Donde estoy con Arely Sunza, Karina Zambrano. Y bueno, obviamente ahí también me puedes escuchar, pero traemos chismecito diferente porque son como temas muy virales, temas muy actuales, temas de todo un poco, pero platicado pues sí, a nuestro estilo. Entonces ahí es ahora sí que cero filtros y es mucho más divertido. Así que te espero por allá y ya lo sabes, pasa la voz para que seamos más en la familia de nuevaonda.com. [16]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Y ahora sí, gracias por elegirme, gracias por quedarte conmigo en esta estación. Estamos listos para seguir. Entonces, DJ, ponte guapo y tú quédate conmigo. Soy Jimén Aguilar y aún hay más. Regresamos con más y bueno, Arelin Sunza y yo estamos platicando de que queremos ver, bueno, como dice la canción, Young Forever, no queremos estar jóvenes por siempre y aquí anda uno, busque y busque que hacerse que todo. Han cambiado los hábitos. Ahora la gente pues hace más ejercicio, come mejor, no todos, pero por allá vamos, ¿no? Pero vi justamente un documental y ya se los he platicado que hablaba de las zonas azules. No sé si tú has escuchado, Areli, de las zonas azules en el mundo. [16]
Hablante 2 (Areli Sunza): Sí, claro que sí. Es un tema superinesante. Este periodista, porque fue un periodista quien realizó, pero además interesado en salud, se dedicó a estudiar cuáles eran los lugares en el mundo donde había más eh sexagenarios, o sea, no centenarios, donde había personas que tenían más de 100 años. Entonces, eh descubrió que había varios. Por ejemplo, en Japón hay uno, aquí en California, fíjate que hay uno que ahorita platicaremos porque me pareció muy padre, muy lindo. Y también en Costa Rica hay varios puntos. Italia es otro de ellos. Hay varios puntos en el mundo donde muchos de los ancianos cumplen más de 100 años y en buenas condiciones. Eso también es importante. Y entonces él se encarga de investigar y de y hace una pequeña lista de cuáles son las cosas que hacen las personas que viven ahí y que cumplen más de 100 años. O sea, ¿qué tendríamos que hacer los que estamos queriendo vivir una buena calidad de vida para llegar a esa edad? Pero además, insisto, en perfectas condiciones. [17]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Sí, claro, porque una cosa es hacerte viejo. No, pues sí, es que yo he fumado toda la vida y tengo 80 años. Pues sí, pero ¿cómo es tu calidad de vida? No creo que sea la misma que una persona que nunca fumó, por ejemplo, ¿no? Entonces, ahí sí es importante qué hábitos ellos están haciendo, porque yo los vi en video, de verdad, Areli, me sorprendía una persona de 120 años salió ahí según que la y se agachaba en cunclillas porque usan mucho las actividades así, entonces caminan, ¿qué qué hay que hacer? Entonces, no es el bótox, no es el ácido, no es eso. [18]
Hablante 2 (Areli Sunza): No no no. ¿Tú recuerdas alguna de las cosas que te ha llamado la atención de ese video? Porque yo te voy a hacer una lista, querida. Ya soy mujer de listas. A mí me llamó la atención uno, el que vivían como en convivencia, que de hecho ya lo ya lo propuse a mis amigas de que hay que hacer una casita en común, o sea, el tema de estar socializando y de compartir y de saber que alguien está ahí para ti, eso era super importante. Okay, mira, empecemos por el tema de la alimentación. Sin duda, el tema de la alimentación en cada uno de los lugares, para empezar, las personas que ahí vivían comen de lo que produce la tierra. O sea, no estaban hablando ni de congelados, ni de cuestiones importadas, ni nada que se le parezca. En Japón, por ejemplo, hay una hay una un alga, por así decirlo, que por cuestiones de en algún momento de hambruna se vieron en la obligación de comer y hoy por hoy la utiliza como parte de su dieta y eso es lo que ha hecho según eh eh los estudios que sean tan longevos. En el caso del costarricense, por ejemplo, era una comida muy común para nosotros los latinoamericanos estaban hablando de maíz, de frijol, eh de cosas tan tradicionales como las que estamos acostumbradas, verdura y demás, pero cosas que produce su tierra. [19]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Fíjate, yo también escuché que era menos carne. Sí, comían proteínas, pero en realidad eran tipo vegetarianos completamente. [20]
Hablante 2 (Areli Sunza): Hay much muchos menos proteínas, aunque ahorita está en tendencia el tema de la el equilibrio de los macronutrientes y el utilizar mucho la proteína para que nuestros músculos estén fuertes, pero ahí lo que sí hacían eran constantes caminatas. Por ejemplo, en Italia, no sé si recuerdas en el documental, el pueblo donde se realizó este estudio es un pueblo que tenía, por así decirlo, como un cerrito, o sea, como diferentes, las casas no estaban en un en un valle, estaban en diferentes colinas. Entonces, los ancianos, cosa que acá de este otro lado del mundo y sobre todo acá en Estados Unidos es muy común que nos pongamos todas las condiciones para no caminar, que estemos con sillas de rueda, que seamos transportados con con diferentes cosas para hacernos la vida más fácil.
Y otra cosa bien importante, los ancianos no se sienten relegados, no sienten que ya están en desuso y que su vida no importa. Muy por el contrario, los ancianos saben que son pieza fundamental de la comunidad porque lo que hacen es dar estos consejos sabios a las nuevas generaciones y tienen algo que en Japón se le llama el ikigai o el una cosa así como es el propósito de vida. Había otro por ahí que tallaba instrumentos musicales y esto le da un propósito un propósito a su vida. Entonces, todas estas partes desde la alimentación hasta lo emocional hacían que los ancianos se integraran perfectamente a la sociedad y vivieran muchísimos y vivan muchísimos años. [20]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Hagamos más zonas azules siguiendo estos hábitos. Chequen el documental, luego se los vamos a recomendar ahí en las redes sociales. No te vayas, Areli. Seguimos con más. Es Jimena Aguilar en vivo. Señora, usted que se ha quejado toda la vida de lavar los platos y yo que también lo he hecho. Híjole, hemos vivido equivocadas todo este tiempo porque lavar los platos nos ayuda a reducir el estrés. O sea, que cuando usted es estresada, cansada, harta, en lugar de decir, "No voy a lavar ningún, no, ponte a lavar los platos." Yo ya había pensado esto un poquito, aunque lo dejaba a un lado porque, ay, no, cuando uno llega cansada, lo que menos quieres hacer es eso. Y parece una tarea, pues no sé, a lo mejor hasta aburrida, pero resulta que varios estudios han demostrado que lavar los platos puede reducir el estrés si lo haces con conciencia plena. Y es una actividad que es cotidiana, que tiene el potencial de convertirse en una herramienta que sea accesible para mejorar la salud mental. [21]
Así que ahora ve lo diferente cuando vayas a lavar los platos, en lugar de que estés renegando pilas, inhala, exhala y confirma esto, porque investigadores de la Universidad Estatal de Florida publicaron recientemente un estudio en el que observaron que lavar los platos puede reducir el estrés cuando se hace enfocándose en los sentidos. Haz de cuenta, en lugar de estar pensando en todas las cosas negativas que tienes en tu vida, chécate y siente el agua tibia, el olor del jabón, la textura de los platos. Así funciona esto. De verdad lo han aplicado otros estudios sobre entre otras tareas domésticas y cuando hay atención plena funciona igual. Entonces, de ahora en adelante cuando nos toca hacer el en la casa, limpiar en la casa, en lugar de estar renegando y quejándonos, y lo voy a aplicar en mí porque yo soy de la primera que estoy renegando, cada que barro la gente huye de mí. [22]
O sea, mi esposo dice, "Corran porque ya está limpiando." Yo me pongo de malas cuando limpio, pero tal vez voy a cambiar esta perspectiva. Entonces, voy a convertir una tarea doméstica en una práctica de bienestar emocional. Y esto sí me late. O sea, que en lugar de estar pensando en todas esas cosas malas, voy a empezar a inhalar, exhalar en pensar y escuchar el sonido de cómo suena la escoba cuando barres, el polvo cuando se mueve, esas cosas dan atención plena. Entonces, te hace respirar de manera consciente, sientes, por ejemplo, cuando lavas los platos, la temperatura del agua. Te enfocas en cada movimiento, pero sin distracciones y aceptas los pensamientos sin juzgarlos. Cuando tienes una tensión en el presente, lo que haces es que reduces el nivel de estrés, todo lo que has acumulado en el día. Y esta técnica se puede aplicar a todas las tareas domésticas. Barrer de la cama, cocinar es una aliada de verdad la atención plena a la salud mental. [23]
Así que no es nuevo, pero si ya nos lo están diciendo varios estudios, pues habría que aplicarlo nuevamente, ¿no? No solamente lavar los platos, hay estudios que se han hecho que actividades como ordenar tu closet, llegar las plantas, incluso doblar la ropa. Todo esto si aplicas la técnica de la atención plena, puede ayudarte y no se requiere mucho tiempo. Con solamente dedicar 10 minutos diarios, por ejemplo, a lavar los platos, con atención plena, puedes percibir mejoras en tu estado de ánimo. Lo importante es dejar a un lado el piloto automático y concentrarse en el presente es lo difícil, ¿verdad? Pero quienes lo han hecho afirman que sienten mayor control sobre sus emociones y una mayor claridad mental. Así que si te dedicas a esto, pues con mayor razón hay que aplicarlo, pero si es de tu tarea personal cuando estás en casa, aplícate. Atención plena. Dale, mucho éxito con esto. Yo prometo trabajarlo a partir de hoy. Ya estamos de vuelta. [24]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Gracias por seguir conmigo y conectados aquí a través de esta estación. Sigan viendo sus preguntitas porque acá ya sabes que tratamos de resolver prácticamente todo. Y sí, aunque normalmente se los digo yo, yo no soy experta en este tema, pero sí encontré a una que nos puede ayudar, está en la ciudad de México y ella es Fernanda Sarate, sexóloga. Y sexóloga, tengo una preguntita. El otro día estábamos platicando entre unas amigas y yo y justamente salió el tema de cómo diferenciar cuando era atracción o deseo o excitación, que pareciera que es lo mismo, pero no. Así que sexóloga, ayúdanos a resolver esta preguntita. Hola. Hola. [25]
Hablante 4 (Fernanda Zárate - Sexóloga): Quiero hacer la diferencia entre atracción sexual, deseo y excitación. La atracción sexual es sentir interés o atracción, como su nombre lo dice, hacia otra persona. Básicamente que nos guste. El deseo es la motivación de tener algún encuentro erótico. Esta puede surgir como respuesta a pensamientos, imágenes o interacciones. Y la excitación es la respuesta física o psicológica de nuestro cuerpo. Aumento de ritmo cardíaco, lubricación, erección. Aquí te ve el ejemplo. Veo pasar una persona y digo, "Qué guapo." Ahora empiezo a pensar que se me antoja esa persona, me empiezo a dar besos con esa persona y mi cuerpo empieza a reaccionar. Ten presente que pueden existir unos sin los otros, puede haber atracción sin deseo, excitación sin atracción, entre otras. [26, 27]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Muchas gracias, Fernanda Sarate. Ahora Capach, si tienes más preguntitas para la sexóloga, mándalas @jimenaguilaroficial y recuerda todos los días regresar aquí a Jimena Aguilar en vivo porque mira, hablamos de todo sin filtros, ya lo sabes. Hasta la ciudad de México, beso, abrazo y a papacho. Vámonos con más y regresamos. No le cambies que esto se pone matot. [27]
Hablante 6 (Voz en off - Intro): Ay, ay, ay. No te vayas que en un momento regresamos con más de Jimena Aguilar, el podcast. Y ahora sí, cambiamos de tema, pero sin perder el estilo, porque esto sigue en Jimén Aguilar, el podcast. [28]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Que se acabó la fiesta. No, hombre, señoras y señores, y esto apenas comienza. De hecho, estoy checando acá todo el chismecito actualizado de lo que está pasando ahorita con los artistas del momento, muchos de los que hemos mencionado acá, muchos de los que sé que traen nuevos proyectos y otros más de los cuales me estoy enterando porque estoy entrando a nuevanews.com. Este portal me encanta, eh, o sea, no sé si ya se los había platicado, pero me gusta mucho cómo comparten la información aquí, porque además es muy para nosotros. Nosotros que somos una comunidad latina aquí en Estados Unidos y que queremos estar conectados, informados, pero entretenidos, pero tener un poquito de todo en un portal no tener que estar buscando aquí y allá y allá y confirmando. Saber que puedes confiar en esta información, eso no lo tiene ni Obama. Señoras y señores. Por eso hoy te recomiendo que si estás buscando estar al día, entres a nuevanews.com. [29]
Ahí puedes encontrar toda la información, los podcast, de qué quieres escuchar. Tenemos de todo un poco, ¿eh? Así que entra y tú mismo busca toda la información que necesitas para tu día a día. Lo que está pasando aquí en Estados Unidos, en Latinoamérica, en el mundo. Por supuesto, tú puedes ser parte de nuestra comunidad latina, nuestra voz, nuestra información. Este es el medio de Noticias hecho por y para latinos aquí en Estados Unidos y te puedes unir a nuestra comunidad entrando a nuevanews.com, ahí hay una opción para que le des click y solo le pones únete a la comunidad y listo, vas a tener toda la información al momento de primera mano porque aquí pues también puedes tener las noticias más importantes en tu correo inscribiéndote al newsletter. Solo dejas tu correo y te suscribes y listo. Así que ya lo sabes, quieres estar al día con lo que está pasando, las tendencias, la actualidad, las noticias, que si el presidente, que si inmigración, todo eso lo puedes encontrar ahí. [30]
Así que ya lo sabes, entra a nuevanews.com, mi fuente de confianza. Gracias por estar conmigo y ya sabes, sígueme para más consejos. Soy Jimena Aguilar. Búscame así en Instagram, Facebook y TikTok. @jimenaaguilaroficial. Jimena conj, no te equivoques. Y sigamos haciendo esta comunidad latina tan bonita, cada vez más grande. Gracias por elegirme, gracias por estar aquí y espero que guardes también esta estación como tu favorita. Vamos con más y ya vuelvo. [31]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Lo prometido es deuda. En Jimén Aguilar en vivo conectamos con los mejores con quienes nos ayudan a estar mejor. Y hoy nos vamos directamente con Aimé Palazuelos aquí en Los Ángeles. Nos encanta conectar contigo, Aime. Gracias por ser parte del show y por ayudarnos con tus mensajes angelicales. Para toda esta gente linda que está escuchando cómo eliminar pesadillas y dolores de cabeza. Toma nota que esto te va a cambiar tu mente por completo. Muchos saludos y bendiciones a todo el público de Jimena Aguilar en vivo. [31]
Hablante 5 (Aime Palazuelos - Maestra sanadora): El día de hoy compartiré con ustedes cómo eliminar pesadillas y dolores de cabeza. En nuestro hogar tenemos un artículo que puede ocasionarnos bienestar o malestar en nuestras vidas. Y la cabeza es un chakra por donde entra y sale la energía espiritual al cuerpo. Es como la computadora de nuestro cuerpo, porque ahí guardamos información positiva o negativa y la colocamos diariamente en la almohada por muchas horas. La almohada se consideraba como un objeto cuyaun era el cuidado de la cabeza, era tal vez como un amuleto de protección. La almohada es nuestra amiga silenciosa, pero también puede ser nuestra enemiga. Escucha nuestros pensamientos, absorbe lágrimas, preocupaciones, problemas. A veces se descansa la cabeza fatigada. Es testigo de lo que pensamos, hicimos o haremos en la vida. [32]
También absorbe nuestras alegrías y una almohada puede brindar un plácido sueño o pesadillas, insomnio y malestares en la cabeza de acuerdo a la energía que está acumulada en ella, haciendo que se repitan buenas o malas experiencias en la vida. Por lo que se recomienda, atención amigos, no prestársela a nadie, no sentarse en ella, lavarla constantemente, colócala al sol de veces en cuando dale unas golpeaditas repetidamente con la intención de soltar las energías negativas acumuladas. ¿Sabías que las almohadas se pueden consagrar y bendecir? Las almohadas con la ayuda del arcángel Satel puedes frotar suavemente con aceite de lavanda, pasar incienso de mirra alrededor de ella y darle las gracias y disfrutar de felices sueños. Soy Los Ángeles, maestra sanadora y mensajera angelical. Y para tus consultas privadas puedes encontrarme en el 818 859 7988, 818 859 7988, y te invito a que me sigas en mis redes sociales como Aime de los Ángeles. Muchísimas gracias y hasta la próxima. Felices sueños. [33]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Wow, esta no me la sabía, pero vamos a aplicarlo ya. Gracias, Aime Palazuelos. Sigamos con más. Esto es Jimena en vivo. Estamos de vuelta con mucho más. Recuerden enviar sus comentarios a las redes sociales @jimenaguilaroficial y sigan Areli. ¿Cómo te encuentran en las redes? [34]
Hablante 2 (Areli Sunza): Arel Insunza en todas y cada una de las redes sociales. Búsquenme en YouTube, ahí van a encontrar mi podcast Respirarte que está buenísimo. Areli Sunza, sencillamente ponen ahí en YouTube y les voy a aparecer. [35]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Vale la pena seguirla. Tiene contenido muy padre. Y bueno, hablando de contenido, amiga, pues hoy a ver qué rollo con el maquillaje. Han cambiado mucho los estereotipos y estas de las nuevas generaciones que siempre decimos, pero el maquillaje ya no es solamente para mujeres. La pregunta de hoy, a ver, ustedes es mi público conocedor. ¿Deberían los hombres sentirse cómodos usando maquillaje? Hay que hablar de esta evolución de la belleza, los estándares de género. Tienen que usar o deberían de usar maquillaje los hombres. ¿Tú qué piensas? ¿Sí o no, amiga? [35]
Hablante 2 (Areli Sunza): Yo pienso que sí, pero no cre de plano. [36]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Pero no creas que en buena onda soy mala, Telesa. [36]
Hablante 2 (Areli Sunza): Para que se vean más guapos, que tengan fil, [36]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): para que sepan los canayas, [36]
Hablante 2 (Areli Sunza): que se arruguen igual que una si no se quitan el maquillaje. ¿Sabes una cosa? El reto que implica, que es impuesto por la sociedad, el estar siempre en perfectas condiciones, cutis perfecto, ojos maquillaj labios sensuales, bla bla bla bla bla bla bla. Y eso además de que obviamente sí podríamos vernos un poco mejor las nosotras las mujeres, pero el tema es que es un trabajo enorme, Jimén Aguilar. Entonces, cuando los hombres, porque también ahí está el tema de la famosa equidad que está tan en tendencia, en el momento que los hombres tengan la misma demanda de belleza que tenemos nosotras las mujeres, van a saber cuántas son cinco. [36]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Y hay muchos porque son metrosexuales, que también que la uña, que el pelo, que la barba, o sea, a mí sí me gusta ese tema de que se cuida y que se vean guapos y que estén bien perfumados y cortados. Pero el maquillaje, yo digo cero, o sea, a mí me gustaría que se le vea el polvito, el rubor, o sea, a lo mejor de repente le tapas un grano por ahí, si un evento especial, dale. No, pero así que salga pintado de pestañas, por ejemplo. [37]
Hablante 2 (Areli Sunza): Pues bueno, la verdad es que va a ser algo a lo que nos tendremos que acostumbrar. Creo que sí llegará el momento en que ahorita está el tema de haz lo que te dé la gana, independientemente del género, creo que sucederá y ya fuera de de mi venganza contra ellos que no. Fíjate, yo sí les digo, no se duermen maquilladas. Entonces yo a la hora que llegue, como llegue, siempre me desmaquillo la cara. Pero imagínate los hombres, ¿tú crees? Les va a valer así todos. La pestaña postiza. No, no, no pueden, no van a poder. [37]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Oye, ¿te ha pasado? Digo, alguna vez, ¿verdad? Que ebria y escandalosa y que te ahí nuestros que te quieres desmaquillar y que te ves en el espejo y te empieza a dar risa porque con la cara media rara ahí. [38]
Hablante 2 (Areli Sunza): Una vez me pasó cuando estaba trabajando en televisión también, eh, grabamos en la noche en Los Antrodos, entonces imagínate, se la cámara se humedeció, entonces dije, "No, pues tienen que esperar." Y era barra libre, no sé qué. El caso es que cuando grabamos ya te imaginarás como estaba yo, toda profesional, dije, "Voy al baño a ponerme mis chapitas." Y ya me puse mi... no, Lady Chapitas se quedó corta conmigo cuando vi el programa porque claro, en el momento yo me juré guapísima y todo y cuando vimos el programa en vivo me acuerdo que hasta mi mamá me decía, "Ay, mira, hasta parece que que si estabas borracha de verdad y mi hermana más se me voltea a ver así que ay con los cachetes rojos rojos porque según yo me veía guapísima, pero bueno, fueron los efectos." [38]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): No le reclamaste al camarógrafo al productor que andaba, o sea, no, hombre, ¿por qué me haces esto? Pero bueno, así pasa de de repente se nos va la mano con algo y más en la noche, querida, tú te sentías divina, nada importado. [39]
Hablante 2 (Areli Sunza): Yo estaba en ella bronceada, pero luego voy a ver si consigo ese video y se los voy a compartir, pero hace muchos años. Hace muchos años. [39]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Pero bueno, sigan contando sus historias, sus experiencias y díganos qué opinan. ¿Deberían los hombres usar maquillaje? Cuando yo te digo brilla y saca todo tu foa es real, es literal. Quédate conmigo en Jimén Aguilar en vivo porque tú sabías que brillas más que un filtro de Instagram, pero solo mientras estás vivo. Bueno, por lo menos es lo que creemos. Hay un nuevo estudio científico que descubrió que el cuerpo humano emite un como un tipo de brillo, una especie de luz biológica natural, como una luciérnaga interna de cuenta y que este brillo se apaga justo cuando morimos. O sea, literal, uno deja de brillar cuando se muere, así como cuando le dices a tu ex que ya no lo amas. Ahí, señoras y señores.
Pero lo que detectaron es que nuestras células vivas generan este resplandor ultradébil, o sea, como una aura cósmica, algo así. Se escucha bien loco, pero es real, está comprobado. Y esta desaparece justo en el momento exacto en que dejamos de existir. Y entonces esto abre una gran pregunta. A ver, el alma brilla, somos energía pura que se apaga como foco fundido o peor. ¿Y si hay gente que ya no brilla, pero sigue viva? Qué fuerte. Explícamelo, Karen. ¿Por qué llevas muerta por dentro desde el 2018? Esto también desató la polémica, obviamente, porque mira, unos dicen que es evidencia de lo que pasa con el alma, otros dicen que solo es ciencia, sin magia. Y los más espirituales aseguran te dije que yo no brillo por fuera porque mi luz es interior.
¿Tú con cuál de las tres concuerdas? ¿Tú qué crees? O sea, de verdad tenemos una lucecita que se apaga al morir. ¿O será que algunos ya andan sin batería desde hace años y ni cuenta se han dado? ¿Te ha pasado ver a alguien tan gris que te dan ganas de recargarlo así con una USB así espiritual o algo para que agarre la onda? La neta yo sí, ¿eh? Y yo yo soy de la tercera opción. Bueno, combinada con todas, o sea, sí creo que realmente todos brillamos y de hecho creo que hay maquinitas o aparatos que te pueden hasta ver el aura, o sea, la energía que estamos emitiendo, que al final es, yo creo, esa luz, ¿no? Así que todos tenemos esa luz dentro. ¿Cómo quieres que brille? Y qué tan fuerte quieres que brille, eso va a depender de ti. Pero cuéntame tú también si crees en esto, te ha pasado que incluso sientes esa energía, esa luz. Nos estamos poniendo bien locochones, ¿eh? Pero esto es real.
Vámonos con más mientras tú me envías tu respuesta a través de las redes sociales @jimenaguilaroficial. Estás escuchando Jimena Aguilar en vivo. Gracias por seguir con nosotros en este show, por empezar desde tempranito aquí en en esta estación y por guardarla como tu favorita. Regresa siempre porque si quieres estar al día con la información de lo que pasa aquí en el mundo, este es el lugar, la mejor combinación. Siempre tenemos toda la información, chismecito, temas virales y por supuesto la actualización de lo que va pasando en todos los aspectos. Y ahora que estamos super metidos en tema de deporte, ¿qué te parece si nos enlazamos en este momento con los mejores, la nueva jugada, quien tiene toda la actualización de lo que está pasando en el mundo deportivo. Adelante. [39]
Hablante 3 (Reportera de Nueva Jugada): Hello, hello. ¿Cómo estás, mi querida Jimie Aguilar? Llegando desde Nueva Jugada para traerte todos los detalles del mundo deportivo y comadre. Hoy ando, pero qué te digo, con un chismezazo que te vas a ir para atrás. Ya sabes, hay dos cosas que nos encantan en Nueva Jugada, la información deportiva y el chismecito sabroso. Así que agárrate. Vamos a hablar del tenis. Y usted dirá, ¿por qué del tenis? Porque explotó una tremenda bomba. Nicki Creer Georg fue suspendido provisionalmente después de dar positivo por un metabólico de cocaína en una prueba realizada durante el ATP 250 de mayo. Estas pruebas médicas las tienen que realizar sí o sí para ver en qué condiciones físicas están. Pues puede ser eh la condición climatológica que también les puede jugar en contra a los tenistas, puede ser el calor, el frío, las temperaturas bajas. Y bueno, pues justamente en todo este eh tema médico, pues sí salió positivo a metabólico de cocaína. [40]
El australiano ya dijo, "Sí, la verdad pues sí reconoció el resultado y dice él y su equipo que van a asumir la responsabilidad completa." Ojo, esta muestra fue tomada el 22 de junio, o sea, ya tiene, pero la suspensión va a comenzar el 4 de agosto. Esperemos ver cuánto tiempo le van a dar, porque no lo han confirmado ni el ATP ni su equipo. Seguramente, híjole, van a ser bastante meses.
Y también, por supuesto, mi querida Jime, cerraremos hablando de José Mourinho, quien apareció con tremendo moretón en el rostro y ya todo internet... No, no, no. Es que Kilian Mbappé le pegó, se enojó y Doko, ¿qué qué andan diciendo? No sean chismosos. Mo explicó que recibió un balonazo en un entrenamiento, un balonazo accidental. No fue una pelea, tranquilos. Pero bueno, vaya declaraciones de Mourinho que nos regaló en la última conferencia de prensa. Mi querida Jime, regreso contigo y nos escuchamos mañana con toda la información deportiva. Adiós, [41]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): mi gente. Gracias por seguir en conexión conmigo. Soy Jimena Aguilar y tengo una recomendación que arte porque es mi página favorita para temas de show, entretenimiento, ahora que andamos en el mundo del deporte y para estar al día... [16]
Estamos de vuelta y tengo para ti información que cura. Oigan, es que no manchen, el otro día estaba yo analizando este tema de que yo no sé si soy joven o soy vieja porque, a ver, o sea, tengo cosas de ambas partes, ¿no? Entonces, estoy muy confundida con esto porque ahora, por ejemplo, sí me gusta ir a fiestas y bailar y todo y disfrutar, pero meterme temprano. Entonces, ir a fiestas es de jóvenes, pero meterme temprano es de viejo. Y luego ya ahora tú puedes salir y tomar y todo y desvelarte y okay, nada más que las crudas en esta etapa de la vida ya no son iguales, ¿no? Pero la cosa es que si sales y no tomas también te da cruda, o sea, ya la pura desvelada da cruda. Entonces, esto es de viejo, pero salir y si tomarte unas copas es de joven. Entonces, estoy muy confundida. Hay muchas cosas. Voy a hacer un análisis de esto. Es más, Areli, anótalo porque vamos a levantar polémica con eso para la próxima, porque neta eso está como muy raro. [42]
Hablante 2 (Areli Sunza): No, está muy raro el tema que no sepas tú. Deberían de hasta inventar un nuevo término de jóvenes, pero no tan jóvenes, pero tampoco viejos. Ay, no sé. Ahí es donde entraría yo. ¿Tú en qué etapa estás? Cuéntamelo. [43]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Oye, y además de todo, ahorita que hablamos del tema de las desveladas, ¿tú sabías que dos noches de mal sueño pueden hacerte sentir 4 años más viejo de lo que realmente eres? Tengo miedo. Tengo miedo. Yo por eso, mira, como abuelita, si pudiera a las 8 de la noche me duermo. Es más, el otro día mandó un mensaje una amiga, saludos que dijo que se durmió a las 7:30. O sea, espérate, no te pases de lanza. A las 7:30 también. Todavía es muy temprano, ¿no? O sea, bueno, no sé. Dormir mal, lo que sí sé es que te hace envejecer más rápido. Solamente dos noches necesitas para que te pase factura en todos los aspectos. Dos noches son hasta 4 años más viejo lo que realmente eres. Así lo reveló un estudio reciente que lo publicaron en una revista que se llama Sleep Hal.
Lo hacen investigadores de la Universidad de Stanford. O sea, no estoy inventando. Entonces, o sea, no sé, digo, si te vas a desvelar, piensa esto, ¿eh? Porque no más son dos noches para que sean 4 años más viejo. No queremos esto. A ver, uno ahí anda gastando que si en el botox, que si en la cremita que si no sé qué para que te desveles dos días y valió gorro 4 años. No, no inventen. A mí no me van a venir con esto. Yo no voy a tirar mi dinero a la basura. Así que a dormir se ha dicho, mi gente. ¿Cuáles son los mejores tips para dormir rico, para realmente descansar? A ver, compártanlos conmigo acá en las redes sociales, @jimenaguilaroficial. [43, 44]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Estamos de regreso con mucho más acercándonos a la recta final, Areli. Pero bueno, hablando del tema de belleza, de si el maquillaje y estas cosas, hablemos ahora de la cultura del body positivity, que será realmente inclusiva o esto se ha vuelto ya más tóxico, porque la cultura del body sí, puede celebrarse pues para todos los cuerpos, ¿no? [44] Pero ha cruzado la línea hacia la glorificación de hábitos poco saludables donde no sabemos a lo mejor dónde trazar una línea de esto. ¿Tú qué piensas? [45]
Hablante 2 (Areli Sunza): Ay, pienso que también es una moda, Jimén Aguilar, y parte de la exigencia de un famoso sistema en el cual todos contribuimos. No hay nadie o tal vez sí las grandes marcas que venden x o y producto, pero también la sociedad en su conjunto contribuimos a eso, a glorificar un cuerpo con determinadas características y ahora incluso lo sano se ha vuelto una exigencia. O sea, el ser saludable, o sea, es como tú comes tal o cual cosa, ¿cómo no haces ejercicio, cómo... [46]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): o sea, ahorita ya el extremo es al revés, ¿no? O sea, como el modo healthy, o sea, está bien, pero espérate, no te claves tanto, ¿no? [46]
Hablante 2 (Areli Sunza): Exacto. Fíjate que hoy por la mañana, porque sí soy la señora del TikTok, pero también del Instagram y veía a una chica de una u otra manera haciendo una crítica no siendo la más fit, pero no está mal. O sea, decía, "Es que ahora resulta que los influencer o las personas que aparecen en redes sociales diciendo que su cuerpo es saludable porque está marcado por el gimnasio. Si alguien decide no hacer esa cantidad de ejercicio, esa cantidad de pesas, está mal." O sea, y se avienta todo un choro en tono de crítica, lo cual dije, tienes razón. O sea, porque ahora se ha vuelto que si tú no haces ejercicio, no cuidas tu alimentación, no comes proteínas, no te suplementas, aunque parezca redundante, pero así es, te suplementas, entonces estás mal. ¿Y por qué? O sea, si alguien decide no hacerlo, ¿qué pasa? [47]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Oye, y además está como que raro todo el combinación y el equilibrio que estamos buscando, porque por un lado está esto, pero por el otro lado, por ejemplo, las marcas, incluso Victoria Secret que cambió sus pasarelas con personas de de mayor peso, de mayor talla, que claro, ellas las ponían como extra grandes y yo las veía y decían que pues todos somos extra grandes aquí, ¿verdad? O sea, yo me sentí un elefante cuando ellos hicieron eso. Entonces el querer cambiar como a la marca de su tema de apoyamos y tal, no sé qué tanto realmente lo hagan como tal las marcas, pero a veces puede causar una confusión porque el apoyar tanto eso, el que tú estés pasada de peso o que tengas obesidad, pues no es bueno, o sea, por salud, no porque te critiquen si estás bonita o fea, ¿no? Y ahí es donde se confunden las cosas en los extremos, ¿no? [47]
Hablante 2 (Areli Sunza): Completamente. Sí. Fíjate que esto que estás mencionando, que es justamente el positivismo extremo de la aceptación del cuerpo, porque en algunas ocasiones tanto el superfit como la persona que dice, "Respeten mi cuerpo tal como es, que por supuesto lo vamos a hacer, lo hacemos." [47]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Saludos a Amanditita. Sí, viste que salió en un concierto sentada y muy pasada de peso y la gente la criticó mucho en redes sociales por eso y entonces dijo, "Es que ustedes no se metan con mi cuerpo, respétenlo y no sé qué." Sí es cierto, porque son críticas feas, es hate, pues, lo de las redes sociales, pero por otro lado dices, pues, o sea, sí, pero no está bien que estés así con esa obesidad porque por tu estatura y todo seguramente en temas de salud no estás bien, ¿no? [47]
Hablante 2 (Areli Sunza): Fíjate que ahí vuelve a ser nos polarizamos y nos escudamos en una situación como esta, la del body positive, así es el término, este, el body positive, donde, okay, yo tengo el derecho de estar como sea, pero sí se habla de un tema de salud, la obesidad en grado menor puede ocasionar una serie de descontrol y de desequilibrio en el cuerpo. Ya no hablemos de la obesidad mórbida, o sea, eso realmente acarrea enfermedades contundentes. Quienes defienden esto también dicen que no necesariamente. La verdad es que sí. La obesidad eleva los niveles de glucosa, eleva los niveles de colesterol, hay una serie de cosas que afectan al cuerpo que sí tenemos que ser mesurados tanto en el exceso del body positive, tanto como en el exceso de la vida saludable. O sea, saque con la porque creo que está en la misma polaridad solo que del otro lado, que si no estás marcado y supermusculoso tampoco estás sano. Tampoco. [48]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Areli Insunza que te sigan en redes sociales. [49]
Hablante 2 (Areli Sunza): Que me sigan en redes sociales como Areli Guins Insunza en Instagram. Ahí muchísimo contenido personal. [49]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Así es. Y mañana estaremos hablando justamente de estas modas. Ahora también el veganismo es una moda, es un estilo de vida sostenible que dicen, "Envíen sus audios desde ahorita y no le cambien porque se nos va Areli." Pero mañana regresa con más chismecito.
Ya estamos de vuelta. Gracias por estar con nosotros acá. Buena vibra, buena música y buena compañía, la mejor combinación todos los días a esta hora en esta estación. Soy Jimén Aguilar. Ponle cara a mi voz y sígueme en Instagram y Facebook @jimenaguilaroficial. Y bueno, mientras conectas te tengo una noticia. ¿Tú sabías que en 2030 tu cuerpo podría tener internet? No vas a poder esconder nada, ni tus pensamientos, cero, nada. Resulta que los científicos están trabajando en unos robots microscópicos que se llaman nanobots, que podrían estar dentro de nuestros cuerpos antes del 2030. O sea, espérate, estamos a 2025, que en 5 años esto ya sería una realidad. ¿Y como para qué sirven? [50]
Bueno, supuestamente van a poder detectar enfermedades antes de que tú sientas algo. Van a reparar tus células dañadas, matar el cáncer pero desde adentro y hasta conectarte al internet con el cerebro. O sea, tipo película, tipo película de locura, de ciencia ficción, que te quedas con cara de, "What, es en serio." Y suena muy maravilloso, ¿verdad? Todo esto podría hacer que nos haga vivir obviamente mucho más tiempo, maybe hasta hacernos inmortales. ¿Tú crees en la inmortalidad? Híjole, va a tener que ser tema papá los próximos días. ¿Crees en la inmortalidad? ¿Podemos crear la inmortalidad? Bueno, obvio, hay preocupación. O sea, este es el lado B que te digo, todo suena muy bonito, pero ¿quién va a tener acceso? ¿Qué va a poder hacer esa persona o esas personas que tengan acceso con toda la información que recojan de tu cuerpo? ¿And qué tal que esta tecnología se va de control? O sea, nos vamos a quedar conectados todos idosos en el mundo del más allá. No sé, eso suena brutal. [51]
Pero creo que no todo es tan bonito, ¿o no sé? ¿Tú qué piensas? ¿Te gustaría tener así internet y que esto fuera posible en tu cuerpo? ¿Te animarías a entrarle así? Qué fuerte. Manden un mensaje @jimenaguilaroficial. Nos ponemos intensos, pero también con la música. Así que dale play DJ y quédate conmigo. [52]
Hablante 1 (Jimena Aguilar): Ya estamos de regreso, mi gente. Gracias por seguir aquí en Jimén Aguilar en vivo. Y bueno, a todos ustedes les recuerdo que hay una página que a mí me encanta, es de mis favoritas para tener toda la información a la mano, al momento. Y esta es nuevanews.com. ¿Ya entraron ahí? Si no, vive la experiencia justo conmigo. Puedes encontrar información al día, al momento, actualizada, minuto a minuto de lo que está pasando aquí en el mundo. [52]
Y eso a mí me encanta porque tener una fuente fidedigna, o sea, que no vas a encontrar ahí noticias falsas ni puro contenido de relleno, al contrario, es información fidedigna de los expertos en noticias, de todo, desde inmigración, lo que pasa en California, en general, acá en Estados Unidos, en el mundo, la política, los deportes, el show, el espectáculos, todo el resumen de lo que pasó en el mundial. En fin, puedes encontrar de verdad mucha información ahí y me encanta porque además el diseño está padrísimo. Es un portal de noticias para nosotros los latinos aquí en Estados Unidos. Así que, ¿qué andas haciendo buscando en otra parte? Si necesitas estar al día, confirmar una noticia, saber si pasó o no pasó, enterarte de manera más suavecita, más rica de todo lo que pasa en el espectáculo, también el chismecito, las tendencias, todo eso lo encuentras ahí. Nuevanews.com. [53]
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Llegamos a la recta final. Ya nos vamos. Gracias a todos por haber llegado hasta aquí. Gracias a todos los que también están escuchando el show a través de nuestro podcast Jimena Aguilar en vivo y bueno, por chutárselo todo completito porque sí que la pasamos bastante bien, pero sobre todo gracias a ustedes que participan, que son parte de esta familia, que nos nutren con chismecito, con historias reales, con sus comentarios que son sin filtro al igual que lo que nosotros decimos aquí al aire y por supuesto estas sugerencias que nos ayudan a que el show de Jimén Aguilar en vivo siga creciendo y que siga llegando a mercados pues mucho más grandes. Saludo a toda mi gente que está aquí en Los Ángeles, en Las Vegas, en Miami, en Atlanta, en Texas, a toda la gente que está en Sacramento, en Phoenix y bueno, a muchos rincones más donde estamos llegando. Beso, abrazo y apapacho. [55]
Y les invito a que todos los días nos manden buena vibra, mensajitos, que pidan sus canciones porque es más fácil así poder llegar hasta donde tú estás y llevarte sorpresitas, darte cariñito. Así que sí, queremos saber de ustedes todos los días. Nosotros de verdad siempre tendremos aquí un lugar para ti. Así que sigue enviando mensajes, sigue pidiendo tus canciones y muy importante, guarda esta estación como tu favorita. Mañana no nos andes buscando, solo dale play y listo, que suene este show. Y recuerda suscribirte a nuestro podcast también en Spotify como Jimena Aguilar en vivo (Jimena con J, no te equivoques) y en todas las redes sociales. Ahí puedes también dejar tu retro para que seas parte de esta familia. Instagram, Facebook y TikTok como @jimenaguilaroficial. Jimena con J, no te equivoques. Y ahora sí, los dejo en buenas manos. Que la música siga sonando y bueno, mañana llegaremos aquí para recargar la pila que necesitamos junto contigo. Misma hora, misma estación. Nos vemos mañana. Disfruta la música y no lo olvides: hoy es un gran día. Bye bye. [56]
Hablante 6 (Voz en off - Outro): Y así cerramos otro episodio de Jimén Aguilar, el podcast. Gracias por dejarme acompañarte, reír contigo y compartir este ratito tan sabroso. No se te olvide seguirme, compartir y volver la próxima semana porque tu cita conmigo sigue. Besitos. Bye. [57]